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生的宝宝既聪明皮肤也好

发布时间:2018/11/10

  老一辈常说,怀孕期间要多吃鱼,生的宝宝既聪明皮肤也好。相信平常生活中,大部分妈妈都很喜欢吃鱼吧。因为鱼类含有大量的蛋白质和维生素。那么,

  问:女人在坐月子期间可以吃鳗鱼吗?蓓儿悦月子会所 营养师:月子期间是可以吃鳗鱼的,鳗鱼富含丰富的蛋白质、脂肪等等,对于产后恢复来说很有帮助。

  1. 鳗鱼富含大量的脂肪酸、钙质和矿物元素,对宝宝和妈妈来说,都很有好处

  2. 鳗鱼可以修复产后妊娠纹,有妊娠纹的妈妈不妨可以试试吃鳗鱼,看是否会有改善。

  3. 吃鳗鱼时最好搭配一些蔬菜,可以同时补充维生素C.返回搜狐,查看更多

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